上週末跟大家直播聊天時很多人問我的牙齒是怎麼美白的？答應這週要來跟大家分享我的美白方法跟我維持的方法～
我的牙齒是屬於比較敏感的所以美白我都是選擇居家美白，而在我試了好幾年的開架式商品後我發現去牙醫做居家美白療程是最有效的！
其實我再去做居家美白的那天就對比過我半年以上沒做美白的狀態下的顏色，副院長郭醫師說已經是最白的了，這樣會很有挑戰～但是我白皮膚的關係我每天照鏡子總是覺得不夠白，而且事實證明居家美白還是有讓我的白再往上一層樓～
我定期會做的居家美白療程是先去找牙醫師取模後製作客製化的個人牙托，做完後醫生會跟你講解依每個人狀況該使用的時間、頻率、藥劑的量，像我的狀況醫生就建議我每次只要使用兩個小時，了解之後就可以在家中自己做牙齒美白～差不多2-4週就可以達到明顯美白的效果～
美白只是一時的大家還是要記得飲食完比較容易染色的食物飲料後最好漱口或是刷牙，也可以定期做噴砂或是居家美白的療程，牙齒代表了一個人的門面，大家一定要好好照顧他維持亮白的牙齒❤️
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